Indirizzo: Via Livorno 8 - La Loggia (TO)
Telefono: +39 011.04.10.610 - 375.580.22.05
Orari: Martedì e Giovedì 18:30 - 20:15JUTAIJUTSU ADULTI
Il corso di Jutaijutsu adulti si rivolge a praticanti dai 14 anni in su. Le lezioni si svolgono tradizionalmente con una prima parte di "riscaldamento" psico-fisico: stretching e ginnastica a corpo libero, corsa, esercizi per lo sviluppo dei riflessi, dell'equilibrio, dell'agilità e velocità.
La seconda parte della lezione è dedicata invece all'apprendimento delle tecniche di caduta al suolo, movimento (tai-sabaki), tecniche di proiezione, leva articolare, pressione, atemi (percussioni), armi tradizionali.
La seconda parte della lezione è dedicata invece all'apprendimento delle tecniche di caduta al suolo, movimento (tai-sabaki), tecniche di proiezione, leva articolare, pressione, atemi (percussioni), armi tradizionali.
I corsi della sede
Lezioni da 1 ora
MA - GI 18:30 / 19:30
MA - GI 19:30 / 20:30
Lezioni da 1 ora e 3/4
MA - GI 18:30 / 20:15Cintura Nera
CARLO PROCCHIO
JUTAIJUTSU RAGAZZI (11/18 anni)
Il Jutaijutsu per i ragazzi intende contribuire ad una crescita solida e armoniosa sia sul piano fisico che su quello psicologico e sociale. Gli elementi fondamentali sviluppati nella pratica sono: flessibilità, fisica e mentale; autocontrollo; non agonismo, per gestire serenamente le ansie da prestazione ed evitare rivalità negative; conoscenza e consapevolezza del proprio corpo; sicurezza in sè stessi e nelle proprie risorse; consapevolezza dei propri limiti.
I corsi della sede
Presso la ASD Twirling&Fitness, V. Bistolfi 87 - La Loggia
VE 17:15 / 18:15
Cintura Nera
CARLO PROCCHIO