Indirizzo: Via Gubbio 52/B, Torino
Telefono: 011.04.10.610 - 375.580.22.05JUTAIJUTSU ADULTI
Il corso di Jutaijutsu adulti si rivolge a praticanti dai 14 anni in su. Le lezioni si svolgono tradizionalmente con una prima parte di "riscaldamento" psico-fisico: stretching e ginnastica a corpo libero, corsa, esercizi per lo sviluppo dei riflessi, dell'equilibrio, dell'agilità e velocità.
La seconda parte della lezione è dedicata invece all'apprendimento delle tecniche di caduta al suolo, movimento (tai-sabaki), tecniche di proiezione, leva articolare, pressione, atemi (percussioni), armi tradizionali.
La seconda parte della lezione è dedicata invece all'apprendimento delle tecniche di caduta al suolo, movimento (tai-sabaki), tecniche di proiezione, leva articolare, pressione, atemi (percussioni), armi tradizionali.
I corsi della sede
Lezioni da 1 ora
MA - GI 19:00 / 20:00
Lezioni da 1 ora e 3/4
MA - GI 19:00 / 20:45Maestro
MICHELE SALVATI
JUTAIJUTSU BAMBINI E RAGAZZI
Il Jutaijutsu per più giovani, che chiamiamo "Cuccioli di Drago", intende contribuire ad una crescita solida e armoniosa sia sul piano fisico che su quello psicologico e sociale. Gli elementi fondamentali sviluppati nella pratica sono: flessibilità, fisica e mentale; autocontrollo; non agonismo, per gestire serenamente le ansie da prestazione ed evitare rivalità negative; conoscenza e consapevolezza del proprio corpo; sicurezza in sè stessi e nelle proprie risorse; consapevolezza dei propri limiti.
I corsi della sede
MAR - GIO
18:00 / 19:00
Cintura Nera
GIULIA POTENZIANI